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有機ホワイトチアシード（スーパーフードオーガニックチアシード）　100g

¥972

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⚫︎⚫︎美肌に嬉しい抗酸化作用！⚫︎⚫︎
チアシードは、強い抗酸化作用により、
過剰な活性酸素の影響を抑え、
老化や生活習慣病を予防する効果が期待できます。

チアシードの抗酸化作用には、
とくに以下のような成分が関わっています。

【クロロゲン酸】
強い抗酸化作用を持つポリフェノールの一種。
【セレン】
ミネラルの一種で、抗酸化作用に関わる酵素を作る成分となる。

⚫︎⚫︎美肌効果！⚫︎⚫︎
チアシードの便秘改善効果や抗酸化作用は、
美肌への効果も期待できます。
腸内環境の乱れや過剰な活性酸素は、
肌の状態にも影響を与えるためです。

また、チアシードに含まれるたんぱく質やビタミン、ミネラルの働きにより、健康的な肌を作る作用や肌荒れの予防効果などが期待できます。

⚫︎⚫︎チアシードとは？⚫︎⚫︎
メキシコやグアテマラ原産で、
シソ科の一年草「チア」の種子です。
大きさは1〜2mmで楕円形をしており、
栄養価が高いことからスーパーフードとしても注目されています。
チアシード自体は無味無臭で、
水に浸けると水分を吸収して10倍以上に膨らみ、
種子がゼリー状の粘液に包まれるのが特徴です。

⚫︎⚫︎チアシードの種類⚫︎⚫︎
チアシードは、種子の色によって
「ブラックチアシード」と「ホワイトチアシード」の2種類に分けられます。

チアシードは黒い種子が多いですが、
その中に白っぽい種子が混ざることがあり、
白っぽい種子だけを選別して品種改良したのが、
ホワイトチアシードまたはサルバチアシードと呼ばれるものです。
種類によって大きな違いはありませんが、
水分を吸収した際にホワイトチアシードの方がブラックチアシードよりも大きく膨らむ傾向にあります

⚫︎⚫︎有用成分⚫︎⚫︎
【栄養成分　大さじ1杯11ｇ当り】
栄養成分11ｇ（大さじ1杯）当たり
※大さじでざくっとすくった場合。
すり切りよりも少し多めの量
エネルギー　50kcal（黒と同じ）
たんぱく質
2.3ｇ（黒1.8ｇ）
脂質　3.6ｇ（黒3.7ｇ）(ｎ－3系
脂肪酸（α -リノレン酸）　2.1ｇ（黒と同じ）/ｎ
－6系脂肪酸（リノール酸）　0.7ｇ（黒と同
じ）)/炭水化物　3.8ｇ（黒4.1ｇ）(糖質　0.7ｇ
(黒0.6ｇ）/食物繊維　3.1ｇ（黒3.5ｇ）/ナトリ
ウム　0㎎（黒と同じ）（食塩相当量0ｇ）/鉄
1mg（黒0.7mg）/カルシウム　56.3㎎（黒
55.7mg)/マグネシウム　38.5mg（黒35.6mg)

⚫︎⚫︎全成分⚫︎⚫︎
有機チアシード（パラグアイ産）